英才教育中…

下の子4歳、ただいま自転車英才教育中。

なんと今日、無事に補助輪無しでまっすぐ走れるようになりました！！
お兄ちゃんより少しだけ早く補助輪外して毎週泣きながらの練習だったけど、今日やっと走れるようになりました！
よくやったぞ！！

あとは曲がる練習して、早く親子で彩湖周回したいですw

親子でブルべに参加の夢に一歩近づきました！


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雨です

季節外れの台風のおかげで今週末の練習はナシ。
久々に小物屋さんに行ってマスターとのんびり話がしたかったのに残念。

こんな日はローラー台でも乗って気を紛らわすかと思っていたけど、部屋の中を子供達にひどく散らかされていていまいち乗る気にもなれず。。。ついこないだ食べた焼き肉のカロリーをそのまま来週に持ち越すことに（汗）あーあ。

さて。

すっかり季節は冬になったので今週からコーヒー豆を変更。

僕は普段からブラジルの甘さと香りが好きなのでブラジルを使っているんだけど、夏場はアイスで頂くので深煎りで超粗挽きに。そして冬場はホットで飲むので中煎りの細挽きで頂きます。

いつものマルワコーヒーさんからコーヒーを仕入れて、お気に入りのミルで豆を挽くひととき。
深煎り豆とは違う挽き心地と音が心地良いです。。
豆を挽くのは子供達が寝静まった夜が良いですね。うるさくなくて。コーヒーの香りと豆が砕ける音に集中できます。







今度の土日こそ小物屋さんに行こう。
ついでに路面が凍結する前に白石峠でも登ってこよう。

天気が良いと良いな。


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サドル

100Kmくらい乗るとおしりが痛いんですよ。
なのでそろそろ来年のブルベに備えてサドル探しの旅に出ようかと。

まずはこれ。

mtdtksさんが使っていたサドル。
これは良さそうだ～！

それか定番のこれか。

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のんびり小物屋練のはずが…

本日はmixiの方々と走りに行って来ました。
僕のプランでは入間川CRを抜けて山伏峠～正丸峠～刈場坂峠～小物屋さん
というのんびりサイクリングプランでしたが…

関東地方は久々のいい天気です。

今週末は小物屋練。

今週土曜日はときがわまで練習ですよ。
路面凍結する前にいくつか山を登ろうかと。

一緒に走る人募集中！

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埼玉サイクリングフェスティバルに参加してきましたよ

今日は久しぶりに自転車イベントに参加してきました。

埼玉サイクリングフェスティバル。

50KmのサイクリングをしてエイドステーションでB級グルメを味わえるイベントです。
元々はチャリ友リツヤさんから誘われてSirGMTさんと３人で行く予定だったのだけど、リツヤさんが仕事でいけなくなってしまったのでSirGMTさんと二人で参加することに。
たった50Kmでは走り足りないので会場となる熊谷まで自走で行くことにしました。うちから熊谷まで片道40Km。往復して合計130Kmの行程でなかなか楽しめそうです。

そんなわけで朝5時に待ち合わせして一路熊谷へ。
サイクリングイベントということでカジュアルなイベントのせいか、会場まで自走した人はあまりいないのかな？熊谷市内に入るまで全然自転車海苔を見かけませんでした。行きの行程で身体を温め、脚を回せるようにしていざ会場へ！

うわぁぁ。思った以上にでっかいイベントっ！！

正直埼玉県のサイクルイベントなんてショボいのかと思っていたので驚きです。

けっこうな人数がいらっしゃいます。ロードも多いけど、小径車やクロスバイクも多い。女性も多いな。富士ヒルクライムに比べると半分くらいの規模だけど、なかなか賑やかです。

埼玉サイクリングフェスティバル

今週日曜日は埼玉サイクリングフェスティバルに参加します。

B級グルメを楽しんできます。

当日は自走で行こうかしら～。


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なんとか脚が回るようになった朝練の巻

今日はマイミクの方に誘われて荒川CR沿いにある榎本牧場まで走ってきました。
８月中の軟禁生活のせいで筋力がすっかり落ちてしまっていてあまり乗り気ではなかったのだけど、前の晩に風呂に入りながら考えました。「どうにかして楽にペダルを回せないか」と。

下ハンドルを握ると前傾姿勢がきつくなって体幹の筋肉が使えるようになり脚が回りますよね？

そこで閃いたのがハンドルを下げること。

体調戻らず。

ここ数日体調が悪い。
身体中が浮腫んでいるし、胃がもたれるし、あちこちの関節が痛い。なんとなくボーッとしているし熱っぽいし頭痛はするし。

そんなわけで土曜日に体調を整えるため一人朝練。
物見山までの往復約100Kmを走ってみようと朝6時に出発。

･･･お。今日は32Km/hでの巡航。意外と調子イイ？



･･･なんて思ったのも束の間。10Km走って荒川CRに入っていきなりの失速。
25～30Km/hの間を行ったり来たり。可能な限りケイデンスを100rpmで維持しようとすると心拍は既に160bpm越え。息も絶え絶えになる。
おかしーなー。やっぱり身体は戻っていないか。

30Km進んだところでホンダエアポートに到着。もう限界。
1時間飛行機を眺めて身体が冷え切ったところで撤退。

帰りは20Km/h～25Km/hの巡航速度しか出ず、なんだかなぁ。

こんなんで来年のブルベは大丈夫なのだろうか。


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１ヶ月半ぶりの自転車。そして２ヶ月ぶりの水出し珈琲

１ヶ月半ぶりの自転車です。
前日に目一杯洗車して、この日を楽しみにしていました。今日はブログ仲間のYoshihisaさんと初めてお会いする日です。

いつもそうですが、初めてお会いするときはドキドキしますね。来るのは同年代のオッサンなのにｗ


待ち合わせ場所に時間通りにいらしてくれて（よさ気な人で良かった♪会話も続くし、仲良くできそう）、そのまま１５分ほど話し込んで、出発。
今日は急ぐというよりのんびりと都幾川町を目指すプランです。そう。のんびりと…

やっと走りに行ける･･･

今週末、やっと走りに行けます。
約１ヶ月半ぶりかなぁ。

今回はブログ仲間のYoshihisaさんとときがわの小物屋さんに向かいます。

小物屋さんも２ヶ月くらい行っていないので楽しみです。

はたしてこの鈍った身体で走りきれるのでしょうか。ちょっと心配。



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無事帰還しました

僕は11Kとか揶揄されるIT業界で働いているわけですが、このたび、１ヶ月のデスマーチから無事解放されて生還いたしました。

毎日22時間に及ぶ労働、土日祝日昼夜問わずの勤務ですっかりこの世とは隔離された生活を強いられてきました。
当然自転車にも乗っておらず、すっかり筋肉が落ちて弱っちくなってしまいました。

リハビリも兼ねて、マイミクのリツヤさんのお誘いで埼玉サイクリングフェスティバルに参加することに。

ブログで仲良くしてくださっている皆さん、ぼちぼち復活しますのでこれからもよろしゅうお願いします。



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ひとり反省会in長瀞

全国1,000人の「ロードバイクが好き」読者の皆様、ご無沙汰しております。

僕は７Kとか１１Kとか言われているIT業界の人間なんですが、８月に入ってからほぼ軟禁状態で土日平日夜間昼夜関係なしに一日2時間睡眠で働いていました。おかげさまですっかり軟弱者に。
みなさまからのコメントの返信もままならず、申し訳ないです。
まだ仕事は続きますが、今週は夏休みを強行しましたのでつかの間の休息です。

さてさて、去る７月３１日に実は埼玉の田舎を走って参りました。
仕事のこと、家庭のこと、自分のこれからの人生のこと。色んなことを反省したくて、いつも仲良くしてくださる皆さんのお誘いも断って誰も誘わずにひとりで埼玉の山々を走って参りました。

ヒルクライムって、自分と向き合うじゃないですか。

もうやめようか、進もうか。足を着いてしまおうか、もうちょっと頑張ってみようか。

そうやって自分と向き合いながら綺麗な景色を見たり自然に触れたりして少し色んなことを整理してみようと思って朝早く自転車を担いで電車で埼玉県の寄居町に向かいました。

マルワコーヒーさんが雑誌に載ってた！

僕がいつも水出しコーヒー用に豆を購入しているマルワコーヒーさんが雑誌「珈琲時間」の創刊号に載っていました！

マルワコーヒーさんは家族で経営しているとてもアットホームな自家焙煎珈琲屋さん。高品質な自家焙煎豆をリーズナブルな価格で提供してくれるお店です。いろいろなお店の豆を試してみましたが、今ではこちらの焙煎豆のみを利用して水出しコーヒー作っています。
「ときがわの小物屋さん」もこちらの焙煎豆を利用していますね。

場所は埼玉県の上尾市ですが、通販もやっていますよ。

コーヒー好きな方は是非ご利用してみて下さい。


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部活。

僕は会社で自転車通勤部…もとい、自転車部に所属しています。
もとは社内でも最大勢力を誇った自転車部でしたが今ではすっかり幽霊部員ばかりになってほとんど練習もせず、主に僕と（元上司の）自転車部部長だけが活動しているような状況になっています。

そんな中、気がついたら何故か第6回フレンドシップサイクルフェスティバル in富士スピードウェイ ・ユースロード全国大会2010に出場することになっていました。部長と二人、チームを組んで4時間グループエンデューロに参加です。
しかも、社内で自転車部と最大派閥争いをしているマラソン部ことランナーズからも２名、なぜか強制参加。自転車部部長のゴリ押しで、理矢理自転車を買わされていましたｗ

ほたるが飛び交う自然を残さねばならない

今日は朝練行って来ました。本当は白石峠討伐をしようかと思っていたんだけど25Km近辺で家族から非常招集がかかって折りかえしたので実質50Km程度でしたけど。まぁね、今日はなんだか気分が乗らなかったので実はちょっと助かったと思ってみたり。
やっぱ一人で走るのはつまらんやね。

ところで今日は「ときがわの小物屋さん」の「夢夜のほたる」に行って来ました。
埼玉県比企郡を流れる都幾川では実はほたるが見られるそうで、予てより小物屋さんのマスターから蛍の季節にチビちゃん達連れておいでと誘われていたので車に子供達二人を乗せて都幾川まで行って来ました。
通常、ときがわの小物屋さんは日が暮れると店じまいなのですが、蛍が見られるこのシーズンは夢夜のほたると称して特別営業で土曜日は夜9時まで営業しているんです。そして7/3日は夢夜ほたるの最終日でした。


片道60Kmの道中、上のお兄ちゃんが車酔いのためコンビニでゲロゲロ…（汗
コンビニのお兄さん達の助けを借りてしまう程迷惑をおかけしてしまったけど、どうしても蛍が見たいということでゲロ臭いまま車に乗せて一路都幾川へ。

やっていました。小物屋さん。

マスターを慕っている常連さん達がたくさんお店に集まっていました。我が家と同じように子供に蛍の素晴らしさを伝えようとする親御さん達もたくさん。

夜の小物屋さんもなかなか趣がありますね。
まっくらな都幾川に目を向けてじーっと闇を見つめていると、いた！

一匹。二匹…三匹！
蛍の淡い緑の光が闇にフワッと浮き上がります。子供達も驚いていました！
僕は社員旅行で行った京都で蛍を見たことがあるのですが、いやー、普段通っている場所で蛍が見られるとは、感動。

しばらく子供達と河原を眺めて、それからお店に入ります。

若干ゲロ臭いお兄ちゃんにパズルを教えるマスター。

夢夜のほたる限定「ほたるの水ようかん」。

もちろん、至極の一杯も営業中。

今日の一言はとても身に染みますね。

しばらくマスターと雑談してたら、もう少したくさん蛍を見ることができる場所を教えてくれました。
子供達を連れて行ってみると、小物屋さんの前の河原より多くの蛍が見られる秘密の場所が！
真っ暗闇の中、たくさん蛍を見ることができましたよ。
そんな中で蛍を見ていたら４歳の下の子が「おじちゃんに蛍見せてくれてありがとうって言うの」とか言い出したので、帰りに再度小物屋さんに立ち寄ってマスターにお礼を言いました。もちろん下の子も元気良くお礼が言えて子供好きのマスターも笑顔。

上のお兄ちゃんをゲロを吐いてまで連れてきた甲斐がありましたよ。
子供達も喜んでいました。

来年も夢夜のほたるに参加しようと思いますが、蛍が見られる見事な自然を子供達に残していってあげないといけませんね。この子達が大きくなったとき、その子供達にも蛍を見せてあげられるかどうか、その責任は僕たち大人にあるんだなぁと考えさせられました。






＃還暦を裕に超えているマスター。
＃夢夜のほたるが終わってお客さんが捌けてから翌日の仕込みをやるそうです。
＃くれぐれも、お身体に気をつけて…

今期一番の蒸し暑さと、梅雨の合間の弾丸ツアー再び。

あ～つ～い～


関東地方はここ最近猛烈に蒸し暑いです。


あ～つ～い～よ～(；´Д`)
とろけるー。

まさに梅雨ですね

三浦半島を一周してみる85Km。

雨ばっか。
雨ばっかりですよ。

チャリ友のリツヤさんが三浦半島一周しようと誘ってくれたので雨と雨の合間を狙っての弾丸ツアーを強行してきました。出発の直前まで雨。そして輪行している途中も雨。

でも、ものすごい晴れ男のリツヤさんのパワーで出発地に到着してからは雨が上がり…

雨が上がった港南台駅を出発。

南光台駅を出発し、時計回りに三浦半島を一周して空模様に余裕があれば自走で帰る予定です。

富士ヒルクライムの結果が出ましたよっと。

第7回Mt.富士ヒルクライムの結果が出ました。
去年は記録証ダウンロードしなかったけど、a tempo　- Yoshihisa's blog-のYoshihisaさんの真似して僕もアップしてみましたyo。

しかもYoshihisaさんとは２秒差で僕の負け。悔しい！

大会開催日	2010年06月06日
大会名	「富士の国やまなし」Mt.富士ヒルクライム
氏名・チーム	むら
所属	自転車通勤部＠グルメ担当
ナンバーカード	7635
出場種目	男子３０～３４歳
走行距離	24km
周回数
タイム（グロス）	1:34:43
タイム（ネット）	1:34:43
種目別順位	333/675
総合順位	1957/4668

計測ポイント	スプリット	ラップ
19km	01:17:33	1:17:33
20km	01:21:37	0:04:04
Finish	01:34:43	0:13:06

ガッツポーズ、腕上げきったところで撮ってくれればよかったのに、これじゃヘロヘロ度合いがバレバレじゃんｗ


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今日の一杯

マルワコーヒーさんで焙煎してもらったブラジル。

ウォータードリッパーで水だしにして頂きます。

甘い香りの豆が好きなのです。

アイスは深煎りの豆が似合いますが、僕は水出しをホットでも飲むので中煎りがちょうどいい。

コーヒー豆ってなんか形がかわいいですよね。癒されます。