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2009年6月30日火曜日

昨日の走行記録

帰りは雨でビショビショになっちゃった… 

大事なアン太郎がびしょ濡れだよ…トホホ… 

でも雨で高い冷却効果を得て今までにないほどいいペースで走れたよ 


走行時間:2時間22分 
走行距離:58.4km 
最高速度:49.1km 
平均速度:24.5km 
平均心拍数:140bpm 
最大心拍数:185bpm

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