今日の走行記録

先週は全然走らなかったので弱い負荷でのんびりと。
ただペダルを回すのは退屈で精神的に折れてしまうので映画ダークナイトを借りてきて観ながらクルクル…
バットマンが空を飛んでいるシーンでバランス感覚が狂うらしくローラー台から落ちた…

映画観ながらのトレーニングは意外とイケる！


走行時間:2時間00分
走行距離:50.74km
最高速度:62.1km
平均速度:25.3km
平均心拍数:135bpm
最大心拍数:169bpm