今日の走行記録（ツーリング下見編）

５月４日にmixiのコミュでツーリングに行く予定で、発起人である僕はコースの下見を兼ねて行ってきました。 

目的地は川越でおいしいホットドッグが食べられると有名なお店「ミオ・ガザロ」。 
家を出たのが16時。風が出始めていて日も傾き始めていたけど、行ったことないお店だったのでちゃんと下見をしておきたくて急いで準備して家を飛び出しました。 

順調にペダルを回し、秋ヶ瀬公園から荒川CRに入ります。追い風でかなりいいペース。すれ違う人たちは結構険しい顔して走っているので帰りはきっと地獄になるに違いない。。。 

昼間はいい天気で無風だったので午前中に走っていたらきっと楽しかっただろうに。 

もう結構日も傾いています。急がないと 


しばらく行くとだーれも走っていないのでちょっと変わった写真をパチリ。 

ちょうどおなか近辺から。上空1メートルの景色です。 



いつもこんな感じでハンドル周りを見ながら走っています。 

荒川CRを抜けて入間川CRに入ります。目的地はもうすぐ。 
だいぶ日が傾いてきちゃってさっきまで西日が暑いくらいだったのに結構気温が下がってきました。夏用のウェア１枚で来てしまったことをちょっと後悔。 



GPSの指示に従い、入間川CRを抜けてしばらく行くと徐々に養豚場の匂いが。 

やっと到着です。やったー。 

ここまでの距離約20Km。 
４日のツーリングはもう少し工夫したコースにしないとものすごく短い距離でつまらないツーリングになってしまうな。こりゃ。 


とりあえず奥さんと子供達においしいと評判のソーセージをお土産に買って帰ってやらないと。そのために買ったばかりの自転車用リュックも背負ってきました。 







がーん(T_T)

そういえば出がけに見てきたホームページにも「定休日：水曜日」と書いてあったような。 
かなり楽しみにしていたし、奥さんと子供達の喜ぶ顔が見たかっただけにしょぼーん。。 




夕日が目にしみます。 

走行時間：2時間09分 
走行距離：58.39Km 
最高時速：40.3Km/h 
平均時速：27.1Km/h 


しかも帰りは向かい風…

昨日の走行記録

高ケイデンスのトレーニングを取り入れてみました。ハムストリングがひどくお疲れです

がんがって回して走る速度と重いギアで走るのとで同じ速度まで引っ張ってますよ。110回転越えるとケツが浮き始めます。これでは要トレーニングです。


次リツヤさんに会うまでに少しはペダリングが変われるといいな。


走行時間:2時間23分
走行距離:57.4km
最高速度:43.6km
平均速度:24.1km
平均心拍数:151bpm
最大心拍数:184bpm

昨日の走行記録（リツヤさんとポタリング編）

久々にリツヤさんと走りに行ってきました。 
結構前から行こう行こうと日程調整をしていましたが、ボクの方が都合つかなくてこんなに時間が空いてしまいました。申し訳ない。 

さてさて、今日はあまり時間もないのでリツヤさんが好きな荒川上流をちょびっと走ることに。もうすっかり緑がまぶしくなった秋ヶ瀬公園で待ち合わせです。 

程なくしてリツヤさん登場。早速出発。 
天気も良く、日差しがとても気持ちいいです。半袖でも十分に走れるくらい。 
季候が良くなったせいか、大勢のサイクリストが走っています。 

数ヶ月前のリツヤさんとは異なり、今日のリツヤさんは違いました。ペダリングもとてもきれいだし、スピードの乗りが違います。僕より速いし上手です(T_T)
やっぱきっちり乗りまくっている人は違いますね。実力の差を見せつけられてしまいました。。 

6月7日 富士を目指します

キタ━━━(゜∀゜)━━━!!

Mt富士ヒルクライム、2次抽選に当選しましたヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ

6月7日に富士山登ります。

奥様と子供達は来るのかしら？