秩父サイクルトレイン

時間がなくてなかなか書けないのでまずはいつもの走行記録だけでも。


走行時間:4時間13分
走行距離:100.73km
最高速度:68.3km
平均速度:23.8km


楽しかったよ。
超のんびりペースだったけど。

今日の走行記録

今日は脇腹にできた良性腫瘍摘出の手術を行うため、会社は休み。 
午後からの手術だったので午前中は走りに。曇ってて寒かったけど。 
とにかく今日はスピードよりペダルを回す。ペダル回転数を 
100回転／分以上を維持する課題を課して回して回して回しまくる。 
俗にいうLSDってヤツ。これは脂肪燃焼に非常に効果的だそうで。 

走行時間:3時間03分 
走行距離:78.87km 
最高速度:48.3km 
平均速度:25.8km ← 全然LSDになってない… 

病院に向う時間を計算しながら走って往復80Km。 
久しぶりに荒川河口に向って走って足立区にあるK'sデンキ近辺まで走った。 
河口まで行きたかったけどタイムオーバー。残念。 

秩父サイクルトレインチケットキタ━━━(・∀・)━━━！！

5月18日に開催される第2回秩父サイクルトレインに参加します。
抽選で当たって今日チケットが届きました

池袋から特別列車に乗って秩父に行ってサイクリングするというイベント。
行き帰りが自転車のまま電車に乗れる変わったイベントです(^-^)

当日が楽しみです！！