今日の走行記録

初のパンク経験。
所沢は道が悪いとこ多かったなぁ…

今日は浦和→所沢→川越→浦和と合計60kmの道のりを高負荷をかけながら走り込み。

走行距離:63km
平均時速:25.3km/h
最高速度:43.1km/h
走行時間:2時間29分 


とうとう積算距離1000kmを超えた～ヽ(´∇｀)ノ

昨日の走行記録

目標としていた30km/h巡航達成～ヽ(´∇｀)ノ


走行距離:45.56km
平均時速:22.8km/h
最高速度:42.5km/h
走行時間:1時間59分 

会社の後輩が俺と社長に感化されてロードバイク買っちゃった(笑)

昨日の走行記録

きゃ～
初めて立ち転けしちゃったぁ…
信号で停まろうとビンディングを外して足を出そうと思ったら何かのタイミングでまたビンディングにはまっちゃってそのままゴチン…
自転車と左肘に傷つけてしまった…チョー恥ずかしかったよ…

走行距離:44.59km
平均時速:21.9km/h
最高速度:39.5km/h
走行時間:2時間01分

サドル高さ変更に伴い、ポジションが狂ったのかスピードが出ない… 
サドル位置を前に、サドル高さを1mm下げてクリート位置を3mm後ろに変更。

昨日の走行記録

わ～いヽ(´∇｀)ノ
70kgきったよ～ヽ(´∇｀)ノ

走行距離:45.62km
平均時速:23.6km/h
最高速度:39km/h

今日でロードバイク歴1ヶ月

先月17日に納車されて今日でちょうど1ヶ月が経ちました。

平日は片道22kmの通勤、休日はトレーニングを兼ねてちょいと遠出をするようになって総走行距離は836kmになりました(・∀・)

ダイエット目的で始めて今日までに4kg、体脂肪率5%減りました。ウエストはベルトの穴1個分減りました(・∀・)

納車された店から自宅まで17kmの距離をフラフラ走っていたけど、今では連続80km走れるようになりました(・∀・)


ロードバイクはママチャリと同じ自転車だけど、走れる距離が格段に長いし、スピードも普通にしてても倍出ます。同じ自転車だけど全然違う乗り物です。 
ママチャリはスピード出すなら足に力を入れてペダルを「漕ぐ」けど、ロードは足に力をかけません。足に負担がかからない軽いギアに入れてペダルを「回す」と自然に前に進みます。だから長距離でも足が疲れないし息も切れることはありません。いかに人間を効率的に速く遠くまで運ぶか、非常に理にかなった乗り物です。

もし、ロードバイクに興味があるなら是非とも乗ってみて下さい。たまらない爽快感が病み付きになります。


うちのチビ達がもう少し大きくなったら奥さんもロードに乗せて二人であちこち行くのが今の夢。そしていつか子供達も一緒に日本中景色のキレイな所を走りたい。
そんなことを思ってマス(￣ー￣)

今日の走行記録

がー。暑い。

走行距離:44.73km
平均時速:23.1km/h
最高速度:42km/h

もう片道20kmは鼻歌レベルまでキタヨ♪

今日の走行記録

4時30分起きで荒川に向けて出発。今日のテーマは時速26km/hを下回らずに走ることと往復80kmを走ること。
80km走れれば海まで行ける距離を走ることになる。 



…つーわけで今日は荒川サイクリングロードを登って吉見百穴で有名な吉見町まで行ってきました。暑くもなく、楽に行けたヨ。

走行距離:79.33km
平均時速:23.9km/h
最高速度:38.1km/h

…途中蛇をひいちゃった…

今日の走行記録

暑い～この暑さだと電車で通勤する気にならん…自転車だとずっと風に当たってられるので涼しいのだ。

うちの会社は私服勤務だけど、この暑い中スーツ着て満員電車に揺られて会社に行くなんて想像できない…ますます社会生活不適合者になってく自分を感じた30歳の夏…


走行距離:44.5km
平均時速:22.1km/h
最高速度:43.8km/h

昨日の走行記録

眠い～(-_-)zzz

走行距離:43.8m
平均時速:22.1km/h
最高速度:38.1km/h

ポジション変更
サドル3ﾐﾘ上げた

ギアが一段あがってスピードは2～3km速くなったヽ(´∇｀)ノ
…でも慣れないポジションのため腰とお腹に筋肉痛が…

昨日の走行記録

走行距離:44km
平均時速:21.6km/h
最高速度:43.7km/h

タイヤがツルピカになってきた…
累計520kmも走った～ヽ(´∇｀)ノ

今日の走行記録

走行距離:50.99km
平均時速:21.3km/h
最高速度:38.7km/h

会社まではもう余裕♪
ズボンのベルトがゆるくなってきた！
次はアベレージ上げを目標に。
近々荒川を下って海まで行きたいなぁと。往復100km。行けそう。